Cambiando Ideas, mejorando vidas

Escuchando, acompañando para mejorar tu salud mental

*****ATENCIÓN PRESENCIAL Y EN LÍNEA*****
Mi experiencia en terapia es de 13 años, actualmente trabajo con adultos y adolescentes. Los temas que más veo con los adultos son ansiedad y se ve como pensamientos sobre el futuro, escenarios catastróficos, dejar de hacer cosas por miedo al resultado o por pensar que no saldrá bien. También depresión, que se ve como estar triste sin un motivo aparente, dejar de hacer cosas que solían gustarles e incluso cuestionarse sobre por qué están haciendo lo que hacen. A veces la falta de identificar emociones es otro tema que veo, ¿Que es lo que siento? ¿Que hago con lo que siento? Relatan que sus reacciones suelen traerle consecuencias negativas como peleas, perder contacto con personas queridas, trabajo, y en ocasiones no saber cómo reaccionar.
Entonces dentro del trabajo terapéutico aprendemos a identificar, nombrar la emoción, así como estrategias para reaccionar ante la emoción.
Con los adolescentes los temas son diversos, y el trabajo no es sólo con ellos sino también con sus cuidadores, comunicación, estilos de crianza, identidad de género, escuela.
Regularmente se dejan lecturas o tareas para reforzar las sesiones y mejorar tu salud mental

Tratamientos:

Especialidades:

Dirigido a: Adultos, Mayores

Terapia: Familiar, Individual, Parejas

Idiomas que habla: Español

Sesión: 600

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