Ataques de pánico, ansiedad generalizada y depresión

Acompañamiento personalizado basado la Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness a fin de enseñarles habilidades, técnicas y hábitos para toda la vida, que les permitan cambiar sanamente sus pensamientos, emociones y conductas

Trabajo con personas que debido a problemas personales, con su pareja, familia, laborales o escolares, caen en cuadros de ansiedad generalizada, ataques de pánico y depresión.

Yo les ayudo a encontrar esa capacidad innata para que puedan sentirse fuertes, seguros de sí mismos y consigan enfrentar cualquier situación afectiva, social, profesional o personal de manera exitosa. ​

Lo hago a través de un programa de acompañamiento personal que se apoya en la Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness a fin de enseñarles habilidades de resolución de problemas, técnicas y estrategias para toda la vida, que les permitan cambiar sanamente sus pensamientos, emociones y conductas.

Pasa de la angustia y la aflicción a la tranquilidad y motivación
Aprende a controlar emociones poco útiles como la ira y el desconsuelo
Resuelve los conflictos para comunicarte de manera libre y segura
Establece metas, objetivos claros y fortalece tu libertad y autonomía
Mediante una prevención inteligente prepárate para enfrentar situaciones estresantes con éxito

Tratamientos:

Especialidades:

Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos

Terapia: Individual

Idiomas que habla: English, Español

Sesión: 250

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